Gute Kleidung ist essenziell für Yoga, da sie Bewegungsfreiheit, Komfort und Atmungsaktivität bieten muss. Unsere bewährte nipala-Yoga-Kollektion ist perfekt für Deine Posen – sie verrutscht nicht, unterstützt die richtige Haltung und fördert das Wohlbefinden.
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Kundalini Yoga - Was ist das?
Kundalini Yoga gehört zu den ältesten Yoga-Arten. Die Yoga-Art ist eng verbunden mit der Tradition des Sikhismus. In den 1960er-Jahren brachte der Yogi Bhajan Kundalini Yoga auch „Yoga des Bewusstseins" in die westliche Welt.
Der praktizierende Mensch richtet bei den Übungen seine Aufmerksamkeit nach innen, die Sinne werden zurück gezogen (Pratyahara) und die Augen geschlossen. Es soll Blockaden lösen und zu einem inneren Gleichgewicht verhelfen. Kundalini Yoga soll die Energie im Körper aktivieren und sie mithilfe von Atemtechniken, Körperübungen, Mantras und Meditation in Fluss bringen.
Möchtest du den alltäglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen? Dann ist dieser Yoga-Stil perfekt für dich.
Charakteristisch für das traditionelle Kundalini Yoga ist, dass alle weiß gekleidet sind. Weiße oder helle Kleidung hat einen positiven Effekt auf dich und dein Umfeld und stärkt deine Achtsamkeit. Deshalb ist weiß die bevorzugte Farbe in der Kundaliniyoga Praxis.
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